一般情況下，不小心吃了塑料袋可以采取飲食護理、使用藥物、腹腔鏡手術等方法進行改善，具體內容如下：
1.飲食護理：如果不小心吃了塑料袋，患者可以適當多吃香蕉、蜂蜜水、酸奶等有助于排便的食物，加快排便的速度，有助于將被誤食的塑料袋隨著糞便排出，注意密切觀察排便情況，如果塑料袋通過糞便排出之后，一般不需要過于擔心。
2.使用藥物：塑料袋不易被人體消化吸收，因此不小心吃了塑料袋，患者還可在醫生指導通過使用有助于排泄的藥物進行改善，常見藥物有開塞露、麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等。
3.腹腔鏡手術：若患者不小心吃了較多的塑料袋，通過飲食護理和使用藥物無法有效排出，建議患者及時到醫院通過腹腔鏡手術取出，以免塑料袋在體內遺留時間過長，對消化系統造成不必要的損害。