血紅蛋白是衡量人體健康的重要指標之一。對于剛剛生完孩子的女性來說，血紅蛋白從9克逐漸恢復到164是一個積極的變化，說明身體正在逐步康復。
一般來說，成年女性的血紅蛋白正常參考范圍大約在120克/升到160克/升之間。你目前的血紅蛋白值為164克/升，稍微高于正常上限，但并不屬于異常情況。
為什么會升高？這可能與你近期補充葉酸、蛋白質等營養物質有關，也可能是因為身體在恢復期造血功能增強所致。通常情況下，這種輕微超出范圍的變化無需過分擔心。
醫生建議停止使用補血藥物是有道理的。長期依賴藥物可能會打亂體內的自然調節機制。通過規律作息、均衡飲食來維持健康狀態更為重要。需要注意的是，保持適量運動和良好生活習慣，有助于維持身體各項指標在正常范圍內。
總體來說，你的恢復情況是良好的，目前的血紅蛋白值并未達到需要干預的程度。未來仍需注意營養攝入與身體調養，避免過度勞累，以維持健康的身體狀態。