心率170即心率170次/分,在高強度運動時,心率達到170次/分是否危險,取決于個人年齡、體質和基礎疾病,需要具體情況具體分析。
在正常情況下,成人心率在60-100次/分,在高強度運動時,因機體耗氧增加,心率會加快。一般體質較好的年輕人,且不存在基礎疾病,機體所能承受的心率較高,在進行高強度運動時心率達到170次/分不危險,在休息后即可恢復正常。
對于體質較差,年齡較大,或有高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等基礎性疾病的人群,機體相對虛弱,難以耐受高強度運動所引起的心率明顯加快,此時可能損傷心臟,誘發心肌梗死等病變,此時相對危險。
需要注意的是,如果在高強度運動中出現胸口疼痛、窒息感等癥狀,即使心率未達到170次/分,也提示身體無法耐受高強度運動,需要盡快休息,以免影響自身健康。
