可適量吃紅薯葉。
建議用量：100-200g/天。
痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少所引起的疾病，日常需要控制飲食，避免攝入高嘌呤食物。紅薯葉嘌呤含量不算高，不屬于限制性食物；同時紅薯葉具有一定的利尿作用，有利于尿酸排泄，因此痛風(fēng)患者可適量吃。
紅薯葉沒有食用時間上的限制，任意一餐食用皆可。但注意不要多吃，由于其中富含膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，多吃易導(dǎo)致腹痛、腹脹、食欲減退等多種不適癥狀。與此同時，胃腸虛弱者，或是存在胃炎、腹瀉等情況者應(yīng)避免食用。
在日常生活中，痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物，主要有動物內(nèi)臟、腦、肉湯、海產(chǎn)品等；可適量多吃水果，不但嘌呤含量低、維生素含量高，而且多為堿性，有利于尿酸溶解、排出。日常需培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，充分休息，適量運(yùn)動，并保持良好的心情。如果存在肥胖情況，需減輕體重。
