做完胃鏡檢查后跑了幾十步，一般不會對身體產生太大影響，對于剛做完胃鏡患者，臨床建議以休息為主，盡量避免跑步，或其他劇烈運動，以免出現胃部不適的癥狀。
由于胃鏡檢查時為了便于觀察胃黏膜是否有異常情況，檢查過程中會向胃內注入一定量的空氣使胃黏膜伸展開，因此，胃鏡檢查后胃內可能存有一定量的氣體。如果馬上進行跑步或其他劇烈活動，可能會刺激胃部收縮，導致胃部出現胃痙攣，加重胃部脹滿、疼痛的表現，甚至還可能會出現惡心、嘔吐的癥狀，如果進行的是無痛胃鏡檢查，麻醉藥物逐漸代謝，神志才恢復正常，突然跑步可能會出現摔倒，四肢不靈活的情況，若體質較好，或麻藥代謝較快，跑的步數不多，不會出現嚴重的不適癥狀，及時停止跑步注意休息即可，若平時體質較虛弱，或胃部敏感者，胃鏡后跑了幾十步，可能會出現胃部不適的癥狀，但一般問題也不大。
因此，在做完胃鏡檢查后，應以休息為主，盡量避免跑步或其他劇烈運動。待身體完全恢復后，再逐漸加大運動量。