益生菌臨床建議餐后0.5-1小時(shí)吃較好。
益生菌主要指腸道益生菌，是腸道中原有的有益菌的總稱。從體外添加對(duì)人體有益的外來(lái)菌，直接增加腸道內(nèi)一種或數(shù)種益生菌的數(shù)量，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，從而發(fā)揮機(jī)體調(diào)節(jié)、預(yù)防疾病、治療疾病等功效。常見(jiàn)的益生菌類藥物有地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等。建議餐后0.5-1小時(shí)吃，此時(shí)機(jī)體達(dá)到飽腹感，胃酸分泌有所減少，食物停留在胃中可中和胃酸，胃內(nèi)pH值提高，減少胃酸對(duì)益生菌的破壞。如果必須服用抗生素，吃益生菌與抗生素間隔的時(shí)間不應(yīng)短于2-3小時(shí)。