一般來說，寶寶體質差可以通過飲食、運動、藥物等方法來調理，建議家長根據實際情況選擇合適的方法給寶寶調理。具體分析如下：
1.飲食調理：飲食可以攝入寶寶所需要的各種營養，從而增強寶寶的抵抗力和免疫力，可以給寶寶多吃富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于寶寶攝入優質蛋白，從而強化體質。
2.運動調理：運動能夠強身健體，增強寶寶的體質，建議家長日常多帶寶寶進行戶外運動，進行適當的身體鍛煉，同時還要多曬太陽，對增強體質有一定的作用。
3.藥物調理：如果寶寶體質不好很嚴重，通常可以通過藥物進行調理，建議在醫生指導下口服黃芪顆粒、參芪片等藥物進行調理。