青春期學生經常后背疼，主要考慮與長時間姿勢不良、缺鈣、后背受涼、脊柱側彎等有關。一般需要根據具體的病因針對性地選擇治療方案，從而緩解疼痛的癥狀，防止后期產生運動功能障礙的問題，否則會影響平時的學習。
1、長時間姿勢不良：對于青春期的學生而言，平時如果經常伏案寫作業、打游戲，長時間姿勢不良，容易引起后背肌肉勞損或者肌筋膜炎，可產生后背經常疼痛的癥狀。應及時糾正不良姿勢，應挺直腰背，避免久坐，往往可以考慮通過按摩、熱敷配合腰背部運動牽拉的方法進行治療。如果炎癥，可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進行抗炎治療；
2、缺鈣：青春期學生骨骼的發育并沒有完全定型，身體發育較快，鈣攝入不足、代謝過多時易出現機體缺鈣，可影響骨骼的發育，從而引起經常后背疼、肌肉抽搐等癥狀。出現此類情況，注意充足的營養補充，及時地補鈣處理，可以服用鈣片等藥物，平時多吃鈣質含量豐富的食物，如牛奶、蝦皮等。日間多曬太陽，適當進行戶外活動，有利于促進維生素D的合成，對于鈣的吸收有一定好處；
3、后背受涼：如果青春期學生后背長時間受涼，直接影響局部的血液循環，容易出現經常后背疼、酸脹等癥狀。一般適當熱敷可以緩解經常后背疼的情況，平時還需要注意保暖防寒，不要穿露背裝，防止疼痛的癥狀復發；
4、脊柱側彎：青春期學生如果存在脊柱側彎的問題，如特發性脊柱側彎，可導致脊柱兩側不平衡，從而引發經常后背肌肉疼、畸形等癥狀。日常應注意盡量避免彎腰、駝背，一般可以通過佩戴矯形器矯正，結合運動康復的方法治療，側彎嚴重時要手術修復。
此外，如果青春期學生經常后背疼持續的時間比較長，需要盡快到醫院就診檢查，日常可適當進行腰背伸展、側伸等功能鍛煉。