霧視驗光是將凸透鏡置于眼前造成的一種人工近視狀態，可能會使視物模糊，目的為降低甚至消除被測眼的調節對被測眼屈光不正矯正的干擾作用。
霧視驗光就是為了防止不自主調節而設計的，特別是青年調節力特別強，采用這種方法最為合適。該法原理是在眼前加一超度凸透鏡使眼的調節放松，讓眼變成人為近視，再逐步減少凸透鏡度數，并借助散光表和視力變化進行主觀驗光，直到視力達到一定要求為止。
采用這種方法驗光時，必須注意加減鏡片次序，即先加上要換的鏡片，再取下原來的鏡片，要保持在眼前有鏡片狀態，以避免在無鏡片狀態下又會產生調節的現象，或原加的超度數凸透鏡不動，加凹透鏡，由小到大改變所加凹透鏡直到視力達要求為止，鏡框上鏡片代數和即為驗光結果。
所以霧視驗光就是一種檢查手段，以近視為例，裸眼狀態下就是霧視，這種狀態實際上是一種有效控制調節力的辦法。通過增加遠視或者降低近視鏡片的度數，以達到看遠處模糊的效果，使配眼鏡之后不至于達到過矯，也不會達到頭暈或者發昏的配鏡效果。