舌質淡紅苔薄白脈弦細通常是口腔衛生不佳、脾虛濕盛、肝膽濕熱、氣血虧虛、腎陰虛等因素所致。
1、口腔衛生不佳：由于口腔衛生不好，平時沒有及時的刷牙、漱口，舌苔上會出現一層舌苔，舌苔上有大量的食物殘渣、細菌，導致舌苔變黃、黏膩，并且還會出現舌苔淡紅、苔薄白、脈弦細等癥狀。一般不需要吃藥，日常生活中要做好口腔衛生，要把牙齒清洗干凈，刷牙的時候可以用牙刷或者是漱口水來清洗舌頭。
2、脾虛濕盛：脾虛濕盛會使體內的水液代謝發生障礙，最后形成了脾虛濕盛的身體，表現為舌質淡紅、苔薄白、脈弦細等。臨床上常用參苓白術散、人參歸脾丸進行調理。要控制好自己的飲食習慣，讓自己有一個愉快的心態，多做一些體育活動，還要保證居住的溫度和濕度合適，勤曬被罩。
3、肝膽濕熱：通常與外界感受濕熱之邪、過食肥甘辛辣、濕邪內生、郁久化熱引起，或是脾胃運化失常、濕濁內生、蘊而成熱，其癥狀有脅肋脹痛、腹脹厭食、舌苔厚白、小便短赤或黃白等癥狀，因此舌質淡紅、苔薄白，脈弦細考慮與肝膽濕熱有關。日常生活中不要吃油膩的食物，要多吃水果和蔬菜，還要多飲水，才能補水。日常生活中要加強體育鍛煉，增強免疫力。遵醫囑使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散等藥物來治療。
4、氣血虧虛：長期營養不良、過度勞累等都會導致氣血不足，表現為舌淡紅、胃腸道功能下降、脈細、眼睛干澀、舌苔薄白等，一般需要遵醫囑服用十全大補丸、人參養榮丸等藥物來治療。
5、腎陰虛：由于長期熬夜或性生活不規律，出現脈細、舌紅、苔白等表現，建議在醫師的指導下口服知柏地黃丸、六味地黃丸等。
出現舌淡紅、苔薄白苔、脈弦細等癥狀時，可及時到正規的醫院進行檢查，在醫生的指導下進行合理的治療。以上幾種藥物一定要在醫生的指導下使用，不要自己吃藥。