心驚通常是指心悸。若是睡覺時出現心悸的現象，可能是因為受到驚嚇、作息紊亂、缺鈣、植物神經紊亂、腎陰虛等原因導致的，需注意及時就醫對癥進行治療。
1.受到驚嚇：若是患者近期受到驚嚇，此時身體可能會受到刺激，容易導致患者出現易驚醒、心悸等不適癥狀。建議患者睡前注意放松，可通過聽音樂、看書等方式轉移注意力。
2.作息紊亂：日常生活中，如果患者不注意做好作息護理，平時作息較為紊亂，長期熬夜或是睡眠時間不規律，常會導致心肌損傷，睡覺時可能會出現心悸的癥狀。平時需注意保持作息時間規律，合理調整身體內分泌，減輕腎臟損傷。
3.缺鈣：若是患者未注意補鈣，從而出現缺鈣的現象，常會引起交感神經興奮，可能會出現失眠多夢、易驚醒、心悸等不適癥狀。患者可在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、維D鈣咀嚼片等藥物，能夠幫助補鈣。
4.植物神經紊亂：該病通常是指長期的精神緊張、壓力過大、情緒變化引起的一組綜合征，受神經損傷影響，常會出現胸悶、心動過速、心悸、失眠多夢等癥狀。患者可在醫生指導下使用谷維素片、甲鈷胺片、復合維生素B片等藥物，幫助營養神經。
5.腎陰虛：該病一般是指腎臟陰液不足，導致腎陰虧損、失于滋養、虛熱內生所表現的中醫證候。常會因虛熱內生，引起盜汗的現象，可能會伴隨失眠多夢、五心煩熱、心悸等癥狀。建議患者及時進行治療，可在醫生指導下使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物，幫助溫補腎陰。
建議患者注意保持良好的作息，可適當進行運動，不僅可以提高身體免疫力，還能幫助調節身體情緒，有助于促進病情恢復。