如果外陰紅腫、癢是月經期衛生不佳這種非疾病性原因導致的，通常可以自愈；但如果外陰紅腫、癢是外陰炎、滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病等疾病性原因導致的，一般不可以自愈，需要及時進行治療。
一、非疾病性原因
在女性月經期時，可能需要長時間使用衛生用品，如果沒有及時對外陰進行清洗，或者衛生巾過厚，可能會導致局部皮膚出現紅腫、瘙癢等癥狀。這時一般能夠自愈，在女性月經結束后，外陰不會受到局部刺激，能夠逐漸緩解癥狀。
二、疾病性原因
1、外陰炎：外陰炎癥感染可能會造成外陰黏膜破潰，出現外陰瘙癢、紅腫、干燥、起皮等癥狀，還可能會出現炎性滲出，伴有陰道分泌物增多的情況。女性需要遵醫囑使用氯雷他定片、制霉菌素片、紅霉素軟膏等藥物進行抗炎治療。
2、滴蟲性陰道炎：滴蟲性陰道炎是陰道毛滴蟲感染導致的，可能會導致外陰及陰道出現瘙癢、疼痛、紅腫等癥狀，并且伴有陰道分泌物泛黃。這時女性可以遵醫囑口服甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑片等藥物進行治療，以控制感染。
3、外陰陰道假絲酵母菌病：假絲酵母菌是一種真菌，不潔性生活可能會導致陰道菌群失調，造成假絲酵母菌感染，引起外陰陰道假絲念珠菌病，可能會有白色白帶、異味重、陰道瘙癢等癥狀，同時可能會導致陰道紅腫、疼痛。這時女性可以遵醫囑使用硝酸咪康唑栓、氟康唑片、硝酸咪康唑栓等藥物進行治療，以抑制細菌繁殖。
如果出現上述癥狀，女性可以及時進行外陰檢查、白帶常規檢查等檢查，以便明確病因。同時，在日常生活中，需要及時清潔外陰及陰道，避免細菌滋生。