粉瘤發炎自己破了出血出膿，可以通過緊急處理、使用藥物、改善生活方式等方法進行處理，如果情況嚴重且遲遲未好轉，建議盡快就醫，在醫生的指導下處理。
1、緊急處理：粉瘤又名皮脂腺囊腫，當粉瘤破裂后，應及時清除粉瘤內的皮脂腺分泌物、排空內容物，去除壞死組織，然后使用碘伏進行徹底的消毒處理，同時保證局部皮膚的清潔干燥，這樣有利于病情的恢復。
2、使用藥物：粉瘤破裂流膿主要考慮為炎癥感染所致，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克洛膠囊等抗生素藥物進行治療，緩解疼痛。
3、改善生活方式：當粉瘤出現破裂出現流膿時，為了減少對炎癥的刺激，患者在飲食上應注意以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣有利于控制病情的發展。日常生活中也要注意不要手去抓撓患處，以免指甲內的細菌進入傷口而發生感染。