一般情況下，尿酸635μmol/L已經(jīng)算是高尿酸血癥，通常一周能降下來(lái)，但需要嚴(yán)格通過(guò)飲食管控、堅(jiān)持鍛煉、藥物服用等方式才可以。
1.飲食管控：嘌呤會(huì)轉(zhuǎn)化成尿酸，因此嘌呤含量高的食物要少吃，比如蝦、蟹、牡蠣、牛羊肉、豬肉等。同時(shí)喝酒是要禁止的，酒精對(duì)嘌呤的增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)比日常食物要快。
2.堅(jiān)持鍛煉：主要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢走、游泳、太極等運(yùn)動(dòng)，其中建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇時(shí)間長(zhǎng)短，略微出汗即可。
3.藥物服用：藥物主要以排尿酸、抑制尿酸生成藥物為主。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用丙磺舒片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療。
除以上相對(duì)常見(jiàn)方式外，還可以通過(guò)其他方法，如針灸、按摩。建議患者不要過(guò)于擔(dān)心，只要日常生活習(xí)慣良好，尿酸濃度自然會(huì)下降。