一般在孕期可以適當?shù)暮赛c茶葉水。
孕期也就是受孕后至分娩前的一段生理時期，會經(jīng)過早期、中期、晚期三個階段，孕婦需注意合理飲食，保證膳食結(jié)構(gòu)多元化，才有助于均衡營養(yǎng)、保證熱量，有利于胎兒健康發(fā)育和維護自身身體健康，此時一般適當喝茶葉水不會造成不良影響。茶葉水由茶葉沖泡而成，可以為身體補充所需水分，并且起到提神、放松心情、利尿等作用。在孕期適當喝一般不會因攝入過多其中含有的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，對自身以及胎兒的消化系統(tǒng)、肝腎功能、神經(jīng)系統(tǒng)等造成損害，主要是避免喝得過多，以及喝濃茶、咖啡等。
建議孕婦平時多加休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，定期產(chǎn)檢。