躺床上頭朝下對頸椎一般沒有好處，可能還會對身體產生明顯的副作用，如眩暈、頭痛等，具體分析如下：
躺床上頭朝下時，一般不會減輕頸椎的壓力，反而會使頭部的血液量上升，致使患者的頭部充血，容易導致患者出現頭暈、頭痛的癥狀。而且躺床上頭朝下，還容易使頸椎受壓，對頸椎一般沒有好處。
如果患者需要鍛煉頸椎，可以適當做頸肩操，也可以對肩膀部位進行按摩，促進局部的血液循環和新陳代謝。另外，如果患者出現疼痛、僵硬等頸椎不適的情況，也可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。