半月板是一種纖維軟骨，在腿的關(guān)節(jié)附近。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一種纖維軟骨，對維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定、緩沖震蕩有一定輔助作用。如果發(fā)生半月板損傷，需及時就診，通過X線或膝關(guān)節(jié)CT檢查可以判斷病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
半月板的具體位置是在雙腿的膝關(guān)節(jié)附近，內(nèi)側(cè)和外側(cè)各有一片，承托在股骨遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)面和脛骨近端關(guān)節(jié)面之間。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的半月板呈C形，解剖學(xué)上稱為內(nèi)側(cè)半月板，膝關(guān)節(jié)外側(cè)的半月板呈O形，解剖學(xué)上稱為外側(cè)半月板。內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板在膝關(guān)節(jié)屈伸、跑跳、扭轉(zhuǎn)時，可以起到緩沖震蕩的作用，能夠避免股骨遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)面與脛骨近端關(guān)節(jié)面直接接觸、碰撞，對維持運動有效性、保持膝關(guān)節(jié)軟骨面完好有一定作用。半月板在日常行走、跑跳等運動過程中，容易發(fā)生損傷，特別是經(jīng)常進(jìn)行屈曲、扭轉(zhuǎn)動作的運動員，容易出現(xiàn)半月板損傷，進(jìn)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。輕度半月板損傷可采用保守治療，如使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進(jìn)行止痛治療。如果半月板所處的關(guān)節(jié)腔位置存在潤滑不足的情況，可通過人工注射玻璃酸鈉注射液潤滑，緩解不適。嚴(yán)重半月板損傷或半月板撕裂患者，需要通過微創(chuàng)手術(shù)縫合半月板。
半月板對于發(fā)揮下肢功能，尤其是膝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)功能比較重要，如果半月板受損，會影響正常生活，建議日常進(jìn)行劇烈運動前進(jìn)行熱身運動，運動時使用護(hù)具，避免高強度的對抗運動。