兩歲寶寶午睡時間長需要叫醒的，午睡的時間需要控制在兩個小時之內超過兩個小時之后需要將孩子叫醒。
孩子的年齡比較小，對于睡眠的時間要求比較高，一般午睡的時間在兩個小時之間，如果超過兩個小時就會影響到夜晚的睡眠，會造成晚上睡覺不安穩，因為晚上是大腦發育的黃金時期，這個時間段的睡眠尤為重要，白天睡眠時間過長會影響到晚上的睡眠時間。
部分寶寶午睡的時間太晚，一覺睡到五六點會直接影響到晚上睡眠的時間，這個時間段也需要將寶寶叫醒，在這個時間段睡覺本身就不合理的，應該在飯后12：00~1：00之間開始午睡，睡到兩三點之后將孩子叫醒。
孩子在睡覺期間需要給孩子保持安靜的環境，不能有太多的噪音，會讓孩子睡得不安穩。