月經周期的變化往往與多種因素有關。對于21歲的年輕女性來說，如果出現月經推遲的情況，首先要考慮是否與內分泌系統有關。
內分泌系統負責調節體內的激素水平，當這個系統出現問題時，就可能導致月經不調。常見的原因包括壓力過大、飲食不規律、作息時間紊亂等。
在治療方面，可以采用中西醫結合的方法。中藥如當歸丸、逍遙丸等具有一定的調理作用，但需要根據個人體質辨證施治。
如果癥狀持續不見好轉，建議及時到醫院進行詳細檢查，排除其他可能的疾病因素。
平時要注意保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張，這些都有助于維持內分泌系統的正常功能。