大姨媽通常是指月經(jīng)。大學(xué)生體測來月經(jīng)通常并不影響，平時注意做好飲食護(hù)理、合理作息時間、保持個人衛(wèi)生即可，避免對身體造成損傷。
1、做好飲食護(hù)理：若是體測期間來了月經(jīng)，通常并不需要過于擔(dān)心。此時通常需注意做好飲食護(hù)理，保持飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，盡量避免暴飲暴食，可以減輕對身體的刺激，盡量減少對身體的影響，有助于保護(hù)機(jī)體健康。
2、合理作息時間：作為生理現(xiàn)象，若是出現(xiàn)月經(jīng)時，此時機(jī)體一般較為敏感，若是進(jìn)行了體測，通常還需注意做好護(hù)理，保持作息規(guī)律。主要是因?yàn)轶w測會加重體力消耗，若是不合理規(guī)范作息時間，容易導(dǎo)致身體較為勞累，容易影響身體健康。
3、保持個人衛(wèi)生：月經(jīng)期間，大學(xué)生的身體一般會比較虛弱，此時出現(xiàn)病菌感染的概率可能會升高。同時體測后會導(dǎo)致出汗率上升，此時需要注意保持個人衛(wèi)生，注意勤換衣物、勤洗澡，避免病菌殘留，防止誘發(fā)感染的情況，通常不利于保護(hù)機(jī)體健康。
建議平時注意做好護(hù)理，適當(dāng)運(yùn)動對身體免疫力有一定的提高作用，通常不用過于擔(dān)心，注意合理規(guī)范生活習(xí)慣，同時做好護(hù)理工作即可，大多不會對身體造成較為明顯的損傷。