心臟肥大主要與肥胖、遺傳、心肌炎等因素有關，需要根據實際情況處理。

1、肥胖：

長期食用油炸、高脂肪的食物，比如炸雞、紅燒肉等，容易導致體內的脂肪堆積，從而造成肥胖，誘發心臟肥大，這種情況可以通過合理的飲食和運動來緩解。

2、遺傳：

心臟肥大可能與遺傳有關，患者的父母或者其中一方可能會存在該情況，將基因遺傳給了下一代，在無異常表現的情況下，通常不需要進行治療；如果對正常的呼吸產生了影響，則要及時進行微創手術治療。

3、心肌炎：

該病是心肌組織的炎癥反應，主要表現為胸悶、胸痛、心悸、乏力、呼吸不暢等，嚴重的還會導致心臟肥大、心力衰竭。可以在醫生的指導下口服輔酶Q10膠囊和螺內酯片等藥物治療，能夠保護心肌。

另外，這種情況還應考慮擴張型心肌病、二尖瓣反流、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等，需要及時就醫檢查。平時保持心情愉悅，避免劇烈運動，以散步、慢跑、逛公園等低強度有氧運動為主。