人每天沒精神、沒力氣可能是熬夜、過度勞累、普通感冒等原因導致的，需要根據具體情況進行處理。
1、熬夜：如果患者總是熬夜，就可能會導致身體和精神難以放松，可能會出現精神狀態不佳、乏力等癥狀。建議患者要及時改變不良生活習慣，早睡早起。
2、過度勞累：如果患者經常進行重體力勞動或者劇烈運動，就可能會導致身體過度疲勞，進而出現沒有精神、身體沒有力氣、手腳酸軟等癥狀，需要多休息，少勞累。
3、普通感冒：病毒感染、免疫力下降等因素可能會導致該疾病，患者通常會出現發熱、沒有精神、身體酸軟無力、頭痛、咳嗽等不適癥狀，需要遵醫囑服用利巴韋林片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進行治療，可以發揮抗病毒的作用。
此外，缺鐵性貧血、支氣管炎、肺炎、肺結核、神經衰弱、抑郁癥等疾病也可能會導致此類癥狀，需要及時就醫治療。