香樟木條和樟腦丸的效果一般都比較好，通常沒有香樟木條和樟腦丸哪個好的說法。
香樟木條和樟腦丸都是以中藥材樟為原料制作的，只是香樟木條是條狀，樟腦丸是丸制劑，兩者具有類似的功效與作用，可以根據實際情況選擇合適的進行食用。樟具有祛風散寒、止痛止癢、理氣活血的功效，適用于感冒頭痛、跌打損傷、風濕骨痛、克山病。香樟木條具有獨特的香氣，放入室內可防蟲防腐、除蟑螂，尤其是夏天蚊蟲多時，可起到殺蟲除濕的作用，適量吸入還能改善皮膚血液循環不暢、疼痛等癥狀。樟腦丸的味道一般比較淡，主要用于治療跌打損傷引起的皮膚瘀血和腫脹，起到散寒止痛的作用。但平時不建議自行使用，以免使用不當對機體造成損傷，具體用法應該在醫生指導下進行。
日常生活中，要注意調整生活方式，飲食上要以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等，可以適量食用新鮮的蔬菜、水果，比如黃瓜、生菜、火龍果等，有助于補充維生素，提高免疫力。