清江魚作為一種營養豐富的食材，含有較高的蛋白質和不飽和脂肪酸，對于孕婦來說是一個不錯的選擇。然而，由于您提到的閨蜜在懷孕期間血糖偏高且孕吐反應嚴重，飲食上需要特別注意。
首先，清江魚中的優質蛋白有助于胎兒發育，同時其不飽和脂肪酸對母體的心血管健康也有益處。但是，孕婦血糖高的情況下，建議選擇清淡的烹飪方式，如清蒸或燉煮，避免油炸、煎炒等高熱量的做法。
此外，清江魚雖然營養豐富，但不宜過量食用。建議搭配一些低升糖指數（GI）的食物一起攝入，以幫助穩定血糖水平。同時，孕婦在飲食上還應注重多樣化，適量攝入全谷物、蔬菜和水果，確保營養全面均衡。
最后，提醒準媽媽們注意控制魚的攝入量，并根據自身身體狀況調整飲食結構。如有不確定的地方，建議及時咨詢專業醫生或營養師，以獲得個性化的飲食指導。