父母的身高可以對(duì)孩子的身高造成影響，但父母的遺傳對(duì)孩子的身高只是影響因素之一，除遺傳因素外，后天的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素，也可影響孩子最終的身高。因此在臨床上會(huì)有較多父母不高孩子卻很高，以及父母不矮孩子卻不高的情況。
若缺乏維生素、胃腸道消化不良、性早熟、生長(zhǎng)激素分泌減少等，都可以影響孩子最終身高。飲食上建議做到均衡、合理，即不偏食不挑食，也要避免暴飲暴食。夜間為生長(zhǎng)激素分泌的高峰，尤其晚間十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)，需要在深度睡眠下，生長(zhǎng)激素才可更好地分泌。因此建議保證充足、高質(zhì)量睡眠。
另外注意睡臥的床要舒適，便于舒展脊柱及下肢關(guān)節(jié)，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，利于身高的增長(zhǎng)。體育鍛煉之所以能促使身材長(zhǎng)高，一是加強(qiáng)了骨細(xì)胞的血液供應(yīng)，有利于提高骺軟骨的增殖能力。二是對(duì)骺軟骨的增殖有良好的刺激作用，所以合理運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)有較大幫助。
總之，父母身高對(duì)孩子身高的影響較大，但是并不完全絕對(duì)。因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平提高，人們的意識(shí)越來(lái)越好，綜合管理影響身高的各種因素，對(duì)孩子身高會(huì)有較大幫助。
