來月經(jīng)可以使用清水對局部進行清洗，大概需要兩天到三天清洗一次。
月經(jīng)一般情況下就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落伴隨陰道出血的情況，也是一種比較重要的生理現(xiàn)象，正常的月經(jīng)周期是28天到30天左右，延遲或者提前7天是比較正常的，正常的月經(jīng)顏色是暗紅色。來月經(jīng)的時候需要保持外陰部位清潔干燥，晚上休息的時候可以使用清水對局部進行清洗，清洗的時候需要注意不可以坐浴，因為月經(jīng)期間患者的身體抵抗能力比較差，使用坐浴的方式，細菌會從陰道進入到體內(nèi)，導致患者出現(xiàn)婦科炎癥。來月經(jīng)的時候不需要每天對外陰部位進行清洗，大概需要兩天到三天清洗一次即可。
月經(jīng)期間需要做好腹部保暖工作，避免受涼，另外還要注意個人飲食，不可以吃寒涼的食物，如果出現(xiàn)月經(jīng)異常時，需要及時就診。