例假通常被稱為月經，月經一旦開始就會出現火癤子，這主要是由于女性在這一階段的身體激素水平發生變化所引起的，也可能是由于內分泌系統紊亂所引起的痤瘡等原因都屬于此類情況。隨著雌激素的增加和孕激素水平的減少，皮脂腺的分泌會受到影響，這是由于皮脂腺口的堵塞所引起的。如果此時再加上一些外界因素如感冒等都可能引起炎癥，進而引發痤瘡和膿皰瘡等原因。從中醫的視角來看，體內濕熱較為嚴重的女性，在這個階段，由于身體的代謝速度比平時更快，血液循環也會稍微加快，這會導致體內積累的廢物逐漸被排出，從而使皮膚出現上述癥狀，需要及時就醫進行治療。
對于這種類型的女性，建議保持平和的心態，可以咨詢醫生是否需要服用具有清熱降火效果的藥物，例如黃連上清片等，同時注意保持心情舒暢，不要過度勞累或生氣。通過調整日常的飲食習慣，例如適量增加水的攝入量，堅持三餐的固定時間和量，并減少攝入辛辣、刺激或油炸的食品，同時還要注意調節情緒，不要急躁易怒，避免過度勞累導致身體抵抗力下降而引發火瘡。積極參與各種戶外活動，如快步行走、慢跑等，以提升身體的代謝效率。在夏季天氣熱的時候，應盡量避免到露天場所活動，因為此時人體汗腺分泌旺盛，皮膚容易干燥，如果不及時補水很有可能出現火瘡。對于皮膚損傷的部位，可以進行基本的保濕處理，或者選擇使用維A酸類藥物來幫助火癤子更快地消退，此外對于一些特殊體質者，可在月經期間服用一些中成藥。
值得注意的是，在月經期間，女性應當避免攝入寒涼食物，不應為了避免或減少火癤子的風險，隨意食用冰淇淋、螃蟹或大量飲用菊花茶，以防止月經不規律。