女生外陰長了一個痘痘可能是HPV病毒感染、皰疹病毒感染、外陰皮脂腺病變、非特異性皮膚過敏、陰道炎、理化因素、腫瘤等，需要及時就醫進行治療。
1、HPV病毒感染：低危型HPV病毒如HPV6和HPV11的持續感染會導致外陰出現疣狀結構，這包括尖銳濕疣和假性濕疣。常見的治療方法包括利用電凝、激光或冷凍技術使腫瘤脫落，然后針對HPV病毒的感染使用干擾素來轉移病毒。
2、皰疹病毒感染：一般會引發外陰出現類似水痘的癥狀，如疼痛，甚至可能伴隨發熱。主要的治療方法是使用抗病毒藥物，例如阿昔洛韋等藥物。
3、外陰皮脂腺病變：包括皮脂腺囊腫和皮脂腺膿腫，這主要是因為外陰皮脂腺的腺口被堵塞，導致部分分泌物積聚。一般而言，局部抗感染治療是必要的，特別是當皮脂腺出現膿腫時，需要進行切開引流，并在局部使用抗炎和消毒軟膏，例如紅霉素軟膏和四環素眼膏等。
4、非特異性皮膚過敏：首先需要清除過敏原，清潔外陰，然后更換為寬松且透氣的內褲，并在局部使用抗過敏藥物，通常非特異性的外陰炎癥會導致皮脂過度增生，但在炎癥得到治療后，這種情況可能不會留下明顯的痕跡。
5、陰道炎：由于異常的炎癥分泌物對外陰皮膚產生刺激，導致皮膚產生瘙癢和異常的皮膚增生現象。一般來說，當陰道炎完全恢復后，相關的癥狀也會迅速減輕。
6、理化因素：由于長時間受到理化因素的影響，皮膚的某些部位會出現異常，分泌物也會異常增多。如果這是一種沒有明顯癥狀的良性疾病，沒有必要進行進一步的處理。
7、腫瘤：這包括外陰的黑色素痣，這可能導致黑色素瘤或外陰癌癥的發生，因此需要根據具體的病理情況來進行抗癌治療。
女生需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治。