一天內皮膚有時白有時暗黃一般是氣血不足、紫外線照射、皮膚油脂分泌、作息不規律、飲食因素等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、氣血不足：身體氣血虧虛，使得臉部肌膚得不到充足的氣血滋養，皮膚色澤會隨之改變，常表現為面色蒼白或暗黃，可能伴有頭暈、乏力等癥狀。建議患者謹遵醫囑，可口服八珍益母丸、歸脾丸、復方阿膠漿。
2、紫外線照射：長時間暴露在陽光下。紫外線會損傷皮膚細胞，刺激黑色素生成，導致皮膚顏色變深，在經過一段時間未被陽光直射后，皮膚可能又恢復部分白皙，呈現有時白有時暗黃的情況，皮膚可能伴有輕微干燥、粗糙。建議患者謹遵醫囑，外出時涂抹防曬霜、戴帽子等做好防曬措施，可口服維生素C、維生素E等抗氧化劑。
3、皮膚油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛或分泌失調。過多的油脂在皮膚表面氧化，會使皮膚看起來暗黃，而當油脂分泌相對正常時，皮膚可能又呈現出較為白皙的狀態，常伴有毛孔粗大等表現。建議患者謹遵醫囑，可使用控油洗面奶清潔面部，外用清爽型的保濕乳液，必要時可口服維生素B6調節油脂分泌。
4、作息不規律：長期熬夜、睡眠不足等。會打亂身體的生物鐘，影響內分泌和新陳代謝，進而影響皮膚的狀態，導致皮膚暗沉發黃，在偶爾作息正常時，皮膚可能會有所改善而變白，還可能伴有黑眼圈、痘痘等問題。建議患者謹遵醫囑，調整作息時間，保證充足睡眠，可口服谷維素調節內分泌。
5、飲食因素：攝入過多富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、橘子等，且身體未能及時代謝轉化，使得皮膚會暫時呈現暗黃顏色，減少這類食物攝入后，隨著身體的代謝，皮膚可能又恢復白皙，常表現為皮膚顏色的明顯變化，尤其是手部和臉部。建議患者謹遵醫囑，合理調整飲食結構，適量攝入富含胡蘿卜素的食物，可多喝水促進代謝。
皮膚顏色出現這種不穩定的變化可能會影響個人形象和自信心。患者不要自行使用一些不明功效的美白或提亮產品來改善。應及時就醫，醫生會通過詳細的問診、體格檢查等確定原因，然后給予針對性的治療，患者要嚴格遵醫囑進行治療和護理。