指甲連著肉長可能是修剪不當、甲溝炎、甲癬、銀屑病甲損害、扁平苔蘚甲損害等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療或手術治療的方式進行處理。
1、修剪不當：如果指甲修剪得過于短或形狀不合適，可能導致指甲生長方向改變，出現指甲連著肉長的情況，伴隨癥狀可能有輕微疼痛。處理方式為正確修剪指甲，避免過短或過尖。
2、甲溝炎：甲溝炎是指甲周圍組織的炎癥，多由細菌感染引起。炎癥會導致指甲周圍組織腫脹，使指甲與肉相連，伴隨癥狀有紅腫、疼痛等。患者應該遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進行抗感染治療。
3、甲癬：甲癬是由真菌感染引起的。真菌侵犯指甲后，會使指甲變形、增厚，可能導致指甲連著肉長，伴隨癥狀有指甲變色、變脆等。患者應該遵醫囑口服伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊等藥物進行抗真菌治療。
4、銀屑病甲損害：銀屑病累及指甲時，可出現指甲變形、增厚、與肉相連等癥狀。原因是銀屑病導致的免疫異常影響了指甲的正常生長，伴隨癥狀有指甲表面點狀凹陷、甲剝離等。目前患者應該遵醫囑使用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠、阿維A膠囊等藥物治療銀屑病，從而緩解甲損害。
5、扁平苔蘚甲損害：扁平苔蘚累及指甲時，會引起指甲變薄、萎縮、與肉相連等情況。病因與自身免疫有關，伴隨癥狀有指甲縱嵴、甲縱裂等。患者應該遵醫囑使用糖皮質激素軟膏如鹵米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等藥物治療。
此外，患者在日常生活中要注意保持指甲清潔，避免過度修剪指甲。如果出現指甲異常，應及時就醫，不要自行處理。而且，要注意飲食均衡，增強身體免疫力，有助于預防指甲疾病的發生。