哺乳期穿內衣不舒適可能是內衣不合適、乳汁淤積、乳頭皸裂、乳腺炎、乳腺增生癥等原因引起的，需要根據原因選擇合適的改善方法。
1、內衣不合適：
哺乳期穿著不合適的內衣會導致乳房受到擠壓，需要更換舒適、透氣性好的內衣，避免對乳房健康造成影響。
2、乳汁淤積：
哺乳期由于多種原因，可能會出現乳汁淤積癥狀，導致乳房脹痛，引發該癥狀，可以通過局部熱敷或使用吸奶器緩解不適癥狀。
3、乳頭皸裂：
是哺乳期的一種常見病，可能是哺乳姿勢不當、嬰兒吮吸力度過大等原因引起的，也會導致該癥狀，可以在醫生指導下進行熱敷或使用生理鹽水濕敷。
4、乳腺炎：
是指伴或不伴微生物感染的乳腺組織炎癥，也會導致該癥狀，可以根據醫生的指導使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、頭孢克肟分散片等藥物治療。
5、乳腺增生癥：
在哺乳期出現內分泌功能紊亂，可能會導致乳腺實質增生過度和恢復不全，引發該癥狀，在醫生的指導下服用乳癖消片、逍遙丸等藥物進行治療。
另外，哺乳期間要注意飲食調理，保證營養的均衡攝入，能夠促進乳汁分泌，有利于嬰兒的生長發育。在用藥期間需要暫時停止哺乳，避免藥物進入乳汁被嬰兒吸收。