呼吸不過來，疲勞，心情低落想哭，可能是植物神經(jīng)紊亂所致，也可能是抑郁癥、心肌缺血等原因所引起，建議進(jìn)行針對性地處理。
1、植物神經(jīng)紊亂：如果在日常生活中長期的工作、學(xué)習(xí)壓力較大，或者遇到特別感傷的事情，影響了睡眠，長期精神狀態(tài)不佳，會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，可能會出現(xiàn)疲勞、心情低落、呼吸不暢、胸悶、頭暈等不適。此時需要調(diào)節(jié)好自身情緒，可以與家人、朋友溝通，抒發(fā)自己的負(fù)面情緒，并且可以聽音樂、看電影、外出活動等轉(zhuǎn)移注意力。
2、抑郁癥：是一種以顯著而持久的情緒低落為主要特征的精神障礙，可能與遺傳、社會心理因素等原因有關(guān)，患者發(fā)病時可出現(xiàn)情緒低落、意志活動減退、反應(yīng)遲鈍、食欲減低、失眠的情況，在此類癥狀的影響下，患者休息不好，可能會出現(xiàn)疲勞的情況，并且患者自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，情緒影響下可能會出現(xiàn)呼吸不暢的情況，建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、心肌缺血：是由于心臟的血液灌注降低，誘使供氧減少，心肌能量代謝異常，無法促進(jìn)心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。患者可出現(xiàn)心律失常、呼吸困難的癥狀，除了上述典型癥狀外，還可能會出現(xiàn)易疲勞的癥狀。由于患者的身體不適，可能會產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致心情低落，建議患者明確診斷后，遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾膠囊等藥物進(jìn)行治療。
此外，如果出現(xiàn)焦慮癥等情況，也可能導(dǎo)致呼吸不暢、疲勞、心情低落、焦慮的情況。建議及時到醫(yī)院的精神心理科、內(nèi)科就診，完善問診、精神心理量表測評、心電圖等檢查，判斷具體情況。