如果不想長胡子，可以采取調節生活習慣、使用脫毛產品、激光治療、藥物治療、胡須修剪等，建議及時就醫診治。
1.調節生活習慣：保持健康的作息和飲食習慣，避免長期熬夜和過度勞累，都可能影響內分泌，進而影響胡子的生長。同時，均衡飲食，避免過多攝入可能促進雄激素分泌的食物，如動物內臟等。
2.使用脫毛產品：市面上有多種脫毛產品，如脫毛膏、蜜蠟脫毛等，可以暫時去除胡子。但需要注意的是，此類方法并不能永久阻止胡子生長，且需要定期使用。此外，使用前應進行皮膚測試，避免過敏。
3.激光治療：激光脫毛是一種較為持久的方法，通過激光的選擇性光熱作用，破壞毛囊，使胡子失去再生能力。但這種方法需要多次治療才能達到理想效果，且費用相對較高。
4.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些抗雄激素藥物來抑制胡子的生長。但需要注意的是，藥物可能對身體產生其他影響，應謹慎使用。
5.胡須修剪：如果不想讓胡子過長，可以定期修剪，使其保持在較短的長度。這種方法簡單方便，但需要長期堅持。
以上方法各有優缺點，選擇時應根據自身情況和需求進行權衡，用藥謹遵醫囑。同時，需要注意的是，胡子的生長與遺傳、內分泌等多種因素有關，因此不同人的效果可能會有所不同。