子宮移位能不能自己恢復(fù)要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，有的能，有的不能。
子宮的正常位置通常是輕微前傾，子宮底部朝向恥骨，并且宮頸與宮體間形成一個(gè)120度-150度的鈍角，如果角度超過(guò)這個(gè)范圍，就屬于子宮移位。子宮移位是一種子宮的異常形態(tài)，可能是出現(xiàn)了子宮的異常前傾或者后傾。
長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽或者便秘會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，此時(shí)可能使子宮出現(xiàn)移位的情況，一般不需要針對(duì)該情況進(jìn)行特殊治療，咳嗽或者便秘的情況緩解后，子宮移位的癥狀就會(huì)有所緩解，甚至自行恢復(fù)。
但如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的子宮移位，此時(shí)不經(jīng)過(guò)積極治療通常是無(wú)法使子宮回到正常位置的，一般不會(huì)自行恢復(fù)。
子宮內(nèi)膜異位癥患者如果出現(xiàn)明顯的疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、醋酸甲羥孕酮片等藥物進(jìn)行治療，能夠有效緩解疼痛，調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。還可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。還要注意保持心情愉悅，避免情緒過(guò)度緊張。