懷孕五個月宮縮對寶寶有可能沒有影響，也可能有影響，需要根據具體情況來判斷。
1、沒有影響：如果宮縮的頻率比較低，而且沒有出現其他的不適癥狀，通常是生理性宮縮，屬于懷孕期間的正常生理反應，對寶寶一般沒有影響，不必過多擔憂。
2、有影響：如果宮縮的頻率比較高，同時出現了腹痛、陰道出血等癥狀，屬于病理性宮縮，就可能會反復對子宮造成刺激，對寶寶產生不良的影響，孕婦需要及時前往醫院就診，在明確病因后，積極配合醫生進行對癥治療，以免延誤病情的診斷和治療。
在懷孕期間孕婦需要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火鍋、燒烤、啤酒、冰淇淋等，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。