長期失眠和多夢可能是多種原因引起的，比如壓力、焦慮、抑郁或其他心理健康問題。而感覺有人要害自己是一種被害妄想，這在某些精神疾病中可能出現。
精神分裂癥是一種嚴重的心理疾病，其典型癥狀包括幻覺、妄想（如被害妄想）、思維混亂等。然而，并非所有失眠和多夢伴隨的被害感都是精神分裂癥的表現。
對于長期失眠和多夢的情況，建議首先調整生活習慣，保持規律作息，避免過度使用電子設備，減少咖啡因攝入，并嘗試放松訓練。如果這些癥狀持續存在并伴有情緒低落、注意力不集中或社交退縮等癥狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
醫生會通過詳細的問診和評估，判斷是否存在精神分裂或其他心理問題，并制定相應的治療方案。早期發現和干預對改善預后非常重要。