長期身體瘙癢且無固定部位，可能是過敏反應或其他皮膚病的表現。腳掌上的紅斑和手背上的水泡，尤其是水泡破裂后邊緣發紅，提示可能存在過敏性皮炎或感染。這種情況需要及時就醫，由皮膚科醫生進行詳細檢查以明確病因。
三年前獻血時發現血液有異常情況，可能與長期飲酒有關。過量飲酒會影響肝臟功能，進而影響血液健康。建議定期體檢，尤其是肝功能和血常規的檢查，以便早期發現問題并及時處理。
心理負擔過重也可能導致身體癥狀加重。過度擔憂反而會增加壓力激素水平，進一步影響免疫系統和身體健康。建議保持良好的生活習慣，適當戒酒，并與家人溝通分享自己的感受，必要時尋求心理咨詢幫助。
總之，出現持續瘙癢和皮疹癥狀，應及時就醫檢查，排除過敏或感染等疾病可能。同時調整生活方式，減輕心理負擔，保持身心健康。