孕16周上腹部那么大，多考慮是正常現象，也不排除是飲食不當、消化不良、腸道菌群失調癥、葡萄胎等原因導致的，需要根據具體的情況進行綜合分析。
1、正常現象
隨著孕周的增加，胎兒會逐漸增大，可能會對上腹部造成壓迫，從而出現上述情況。如果沒有其他不適癥狀，一般是正常現象，不需要過分擔心，也不用進行特殊治療。
2、飲食不當
如果在懷孕期間不注意飲食健康，經常暴飲暴食，可能會使胃腸器官出現擴張的情況，也會伴有腹脹、腹痛等癥狀。建議孕婦合理飲食，盡量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
3、消化不良
如果孕婦在懷孕期間不注意飲食健康，經常吃不易消化的食物，可能會使食物堆積在胃腸道中，從而出現腹脹、腹痛等癥狀。孕婦可以通過適當運動的方式進行改善，也可以通過按摩的方式進行處理。
4、腸道菌群失調癥
若孕婦在懷孕期間不注意飲食衛生，可能會導致腸道菌群失調癥，可能會出現腹脹、腹瀉等癥狀。孕婦可以在醫生指導下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物進行治療。
5、葡萄胎
葡萄胎是指女性懷孕時胚胎不正常發育，胎盤絨毛滋養細胞增生，間質高度水腫，形成大小不一的水泡，水泡間相連成串形如葡萄。患者可能會出現停經后陰道流血、腹痛等癥狀。患者可以在醫生指導下使用甲氨蝶呤片、氟尿嘧啶軟膏等藥物進行治療，也可以通過清宮術的方式進行治療。
建議患者及時去醫院就醫，明確疾病，對癥治療。平時注意合理飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重不適癥狀。