手臂曬傷后出現白斑脫皮的處理方法包括冷敷降溫、皮膚保濕、藥物治療、避免刺激、飲食調理等，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.冷敷降溫：曬傷后應立即用冷毛巾或冰袋（用薄布包裹，避免凍傷）冷敷手臂，每次15-20分鐘，可多次進行。冷敷能減輕局部疼痛和炎癥反應，收縮血管，減少組織液滲出，緩解曬傷導致的紅腫熱痛，為后續治療奠定基礎。
2.皮膚保濕：選擇溫和、無刺激且具有修復功效的保濕產品，如含有神經酰胺、蘆薈提取物等成分的乳液或凝膠。在冷敷后，輕輕涂抹于曬傷部位，可緩解脫皮現象，減輕皮膚干燥不適，促進皮膚屏障修復，幫助恢復皮膚的正常生理功能。
3.藥物治療：若曬傷較嚴重，出現白斑脫皮伴有疼痛、瘙癢等癥狀，可外用糖皮質激素類藥膏，如氫化可的松乳膏，能減輕炎癥反應、緩解瘙癢，但不宜長期大面積使用。還可配合口服抗組胺藥物，如氯雷他定，以減輕全身過敏樣癥狀，按照醫囑規范用藥。
4.避免刺激：盡量避免手臂再次暴露在陽光下，外出時穿長袖衣物遮擋。避免搔抓曬傷部位，防止皮膚破損繼發感染，同時避免使用刺激性的清潔劑或化妝品接觸曬傷皮膚，減少對皮膚的進一步傷害。
5.飲食調理：增加富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物攝入，如橙子、堅果、瘦肉等。維生素C和E具有抗氧化作用，可促進皮膚的修復和再生，蛋白質有助于受損組織的修復，從營養層面輔助曬傷皮膚的恢復。
手臂曬傷后要注意觀察皮膚恢復情況，若出現感染跡象及時就醫。