一般可以通過飲食調理、吐氣法、運動等方式凈化肺部，具體分析如下：
1、飲食調理：平時可以食用清肺、潤肺的水果，如柚子、雪梨、無花果、楊桃、羅漢果、枇杷等，有助于肺部健康，但是要適量，以免導致腹痛、腹瀉。
2、吐氣法：吐氣法可以促進肺部垃圾排出，具體方法是取舒適的姿勢，或站、坐、臥，保持不動，舌自然放松抵上顎，自然吸氣后由鼻往外吐氣，盡量深長、吐盡。
運動：多到戶外呼吸新鮮空氣，適當進行慢跑、游泳、健走等有氧運動，可有效增強心肺功能，對于凈化肺部有一定幫助。
除此之外，還可以選擇腹式呼吸、藥物治療、支氣管肺泡的灌洗等，需要先及時就醫檢查，遵醫囑選擇適合的方法。