頭發里面長濕疹很癢，可能與潮濕環境、接觸塵螨過敏等原因有關，可以通過日常調理、藥物治療等方式緩解。
1.潮濕環境：經常生活在溫暖潮濕環境，可能會出現頭發里面長濕疹很癢的現象。可以遵醫囑涂抹爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等藥物治療。同時，保持居住環境清潔、衛生。
2.接觸塵螨過敏：接觸塵螨、動物皮毛等產生過敏反應，可能會出現頭發里面長濕疹很癢的現象，隨著病情的發展，可能會出現丘疹、皮膚增厚等癥狀。可以在醫生的指導下，服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物治療。
在日常生活中，飲食要以清淡為主，不要吃辣條、酸辣粉等辛辣的食物。