一般情況下，更年期婦女左乳腺結節8點方向9mm*3mm低回聲結節是否嚴重，需要根據實際情況判斷。具體分析如下：
乳腺結節是一種癥狀，常見于乳腺增生癥、乳腺良性腫瘤以及乳腺惡性腫瘤等疾病。如果更年期婦女左乳腺結節8點方向9mm*3mm低回聲結節是乳腺增生癥、乳腺良性腫瘤，一般不嚴重；如果是乳腺惡性腫瘤，通常比較嚴重，需要及時就醫診治。
日常生活中，患者應該保持清淡、易消化的飲食，適當運動，多喝溫開水，有助于身體的健康。