積食可以通過催吐的方法快速緩解腹脹、腹痛等不適，但是不建議經常使用此方法，尤其是本身患有食管炎等疾病的人群，應禁止使用催吐法刺激食道。
積食是中醫上一種描述病證的說法，在西醫中主要指消化不良。積食一般是由于攝入的食物量過多，或者攝入的食物淀粉量較高，導致人體的胃動力不足，使胃腸道不能及時將食物消化所致，主要表現為腹脹、腹痛、反酸、早飽的癥狀。如果積食使機體產生嚴重的不適感，可以通過催吐的方法緩解，使用手指按壓舌根，碰觸到扁桃體周圍，使機體產生嘔吐反射。
偶爾使用催吐的方法便可，如果長期催吐，會對機體造成不良影響，這種刺激會使惡心、嘔吐感加劇。催吐還會誘發消化道出血、嘔血等，從而出現黑便等情況。此外，長期、反復催吐會使胃酸長期腐蝕食道，造成胃食管反流病，出現反酸、燒心、食管灼痛感等不適癥狀。出現積食現象，不僅可以使用催吐的方法緩解，還可以使用健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物促進消化，緩解積食癥狀。