中醫(yī)認(rèn)為腎藏精、主骨生髓，同時(shí)腎主水、主納氣，左腎和右腎的功效基本相同，主要的區(qū)別是左腎司六腑功能，右腎轄五臟運(yùn)行，可共同濡養(yǎng)機(jī)體，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
中醫(yī)理論認(rèn)為，左腎為陰，右腎為陽(yáng)，左腎司六腑功能，右腎轄五臟運(yùn)行，可共同對(duì)五臟六腑起到溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)、激發(fā)的作用。除此之外，左腎與右腎的功效大部分相同，腎藏精，可藏五臟六腑水谷之精氣，也可藏腎本臟之精，是生育繁殖的基本物質(zhì)，和人的生殖、生長(zhǎng)、發(fā)育和衰老有關(guān)。腎主骨生髓，骨髓為腎精所化生，腎精充足則骨髓充盈，所以骨得以濡養(yǎng)，可以比較強(qiáng)健。腎主水，還可在體內(nèi)水液代謝方面起著重要的作用，如果腎主水功能出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)尿少、無(wú)尿、肢體浮腫，或者小便清長(zhǎng)、尿頻、尿多等癥狀。腎主納氣，能幫助肺臟吸氣和降氣，如果腎納氣功能減退，就會(huì)出現(xiàn)呼吸淺、呼多吸少、動(dòng)輒氣喘等癥狀。
機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程與腎中精氣盛衰有著密切關(guān)系，左腎和右腎可一同濡養(yǎng)和溫煦全身各臟腑。平時(shí)應(yīng)保證規(guī)律作息，均衡飲食，可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)自身體質(zhì)。