中醫認為腎藏精、主骨生髓，同時腎主水、主納氣，左腎和右腎的功效基本相同，主要的區別是左腎司六腑功能，右腎轄五臟運行，可共同濡養機體，維持正常的生長發育。
中醫理論認為，左腎為陰，右腎為陽，左腎司六腑功能，右腎轄五臟運行，可共同對五臟六腑起到溫煦、滋潤、濡養、激發的作用。除此之外，左腎與右腎的功效大部分相同，腎藏精，可藏五臟六腑水谷之精氣，也可藏腎本臟之精，是生育繁殖的基本物質，和人的生殖、生長、發育和衰老有關。腎主骨生髓，骨髓為腎精所化生，腎精充足則骨髓充盈，所以骨得以濡養，可以比較強健。腎主水，還可在體內水液代謝方面起著重要的作用，如果腎主水功能出現異常，就會出現尿少、無尿、肢體浮腫，或者小便清長、尿頻、尿多等癥狀。腎主納氣，能幫助肺臟吸氣和降氣，如果腎納氣功能減退，就會出現呼吸淺、呼多吸少、動輒氣喘等癥狀。
機體的生長發育過程與腎中精氣盛衰有著密切關系，左腎和右腎可一同濡養和溫煦全身各臟腑。平時應保證規律作息，均衡飲食，可適當進行體育鍛煉，以增強自身體質。