人流手術后，身體需要一定時間來恢復。根據你的描述，術后三天出現輕微下腹不適以及類似月經來臨前的癥狀，這可能是正常的術后反應。
通常情況下，人流手術后可能會有少量陰道出血，持續一兩天甚至更短時間。如果出血量不大且逐漸減少，這屬于正常現象。
你提到只流了一個晚上血，這種情況也是可能的，每個人的體質不同，恢復情況也會有所差異。
輕微下腹不適可能是子宮在術后進行收縮以幫助恢復，這是正常的生理反應。
為了更好地促進身體恢復，建議你：
注意休息，避免過度勞累和劇烈運動
保持外陰清潔衛生，預防感染
觀察出血情況，如果出現大量出血（超過月經量）、持續性腹痛、發熱等癥狀，應及時就醫
按照醫生的建議進行術后復查
注意飲食營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物以促進身體恢復
請記住，術后護理非常重要，良好的護理可以減少并發癥的發生，并幫助你更快地恢復健康。
如果還有其他疑問或不適，請及時咨詢專業醫生。