維生素B2、維生素B6、維生素H、維生素A和維生素E在改善頭皮屑問題上各有其獨特作用，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
1、維生素B2：參與身體新陳代謝，對皮膚黏膜健康很重要。人體缺乏時，頭皮油脂分泌失衡，易滋生大量頭皮屑，補充足量維生素B2可有效調節油脂分泌，緩解頭皮干燥起皮現象。
2、維生素B6：能夠輔助調節皮脂腺分泌，幫助維持頭皮的水油平衡。當頭皮油脂分泌得到合理調控，因油脂過多堵塞毛孔所引發的頭屑問題就會減少，讓頭皮時刻保持清爽。
3、維生素H：可以強化頭皮角質層，增強頭皮的屏障功能。如此一來，頭皮便能更好地抵御外界刺激，降低因頭皮敏感而產生頭屑的概率，為頭皮健康保駕護航。
4、維生素A：具有維護上皮組織細胞健康的功效，保障著頭皮細胞正常更新。只要維生素A充足，頭皮細胞就能有序代謝，避免老舊細胞堆積，進而減少頭皮屑的形成。
5、維生素E：作為一種強抗氧化劑，能有效改善頭皮血液循環。血液循環順暢后，可為頭皮細胞源源不斷輸送養分，促進細胞修復再生，營造健康的頭皮環境，抑制頭皮屑生成。
但要謹記，補充維生素必須適量，建議在醫生指導下進行，并且要與規律作息、合理飲食、適度清潔頭皮等良好生活習慣相結合，全方位入手，才能徹底擺脫頭皮屑困擾。