按摩咬肌一般不會越來越大，還可能會使咬肌縮小。具體分析如下：
咬肌增大與過度咀嚼有關，咀嚼的時候會不斷咬合，鍛煉咬肌，使咬肌越來越大。適當按摩可以促進局部血液循環，消耗部分脂肪。堅持按摩不僅不會讓咬肌增大，還可能會讓咬肌看起來更小。如果想較快縮小咬肌，可以在醫生的指導下注射瘦臉針，能溶解咬肌，使面部輪廓得到改善。注射后一般只能維持一段時間，不能長期維持。患者還可以改善飲食習慣，少吃耐咀嚼的食物，如口香糖、牛肉干、堅果等，讓咬肌得到休息，也可以讓咬肌越來越小。
需要注意的是，不可長期不活動咬肌，以免咬肌萎縮，使咀嚼能力下降。建議患者吃完東西后適當按摩。按摩的時候要注意力度，不要過于用力，以免引起局部疼痛。按摩之前要清洗雙手。