調(diào)Q激光是利用光熱原理治療色素性疾病的一種醫(yī)療美容方法，做完調(diào)Q激光后的注意事項比較多，需要注意保護皮膚、飲食調(diào)理、充分休息等，以免影響后期的恢復效果。
1、保護皮膚：做完調(diào)Q激光后局部皮膚會變得敏感和嬌嫩，所以需要注意皮膚的保護。日常要做好防曬工作，可以涂抹防曬霜或者打遮陽傘。因為紫外線強烈照射后，可能會導致局部皮膚再次受損，引發(fā)黑色素沉淀。平時也要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，適當使用保濕的護膚品；
2、飲食調(diào)理：以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜及高蛋白質(zhì)食物，如西紅柿、黃瓜、西柚、雞蛋、牛奶等，有利于皮膚恢復；
3、充分休息：調(diào)Q激光能夠改善膚質(zhì)，但需要一定時間恢復。在恢復期間需要充分休息，保證規(guī)律的作息時間，盡量不要熬夜。