女生經期第一天自慰了，女生通常可以通過一般清潔、觀察癥狀、避免再次發生、舒緩情緒、藥物治療等方式進行處理，建議女生及時到醫院完善檢查。
1、一般清潔：自慰后，女生應立即用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，減少細菌滋生的機會，降低感染的風險。
2、觀察癥狀：女生需要密切注意自己的身體狀況，觀察是否出現腹痛、月經量增多或減少、經期延長、外陰瘙癢、分泌物異常等癥狀。
3、避免再次發生：女生在經期要克制自己，避免再次自慰。因為經期女生的生殖系統較為脆弱，自慰可能會導致子宮收縮，使經血逆流，增加子宮內膜異位癥的風險，也容易引起感染。
4、舒緩情緒：如果因為此事感到焦慮、緊張等情緒，女生要學會自我調節。可以通過聽音樂、看電影等方式轉移注意力，避免不良情緒對月經的影響。
5、藥物治療：如果出現了感染的癥狀，如外陰瘙癢、分泌物增多等，女生可以按照醫囑使用注射用頭孢曲松鈉、注射用頭孢噻肟鈉等藥物進行治療，一般可以起到抗感染的作用。
女生在經期要注意個人衛生和行為習慣，保持良好的心態，避免對身體造成傷害。