腳上的皮一撕一大塊可能是皮膚干燥、足癬、維生素缺乏、汗皰疹、剝脫性角質松解癥等原因引起的，建議及時就醫，并遵醫囑處理。
1.皮膚干燥：氣候干燥、過度清潔等使腳部皮膚缺乏水分，導致起皮。一般無其他特殊癥狀。可涂抹尿素軟膏、維生素E乳等保持皮膚濕潤，避免熱水泡腳時間過長，穿透氣鞋襪，保持腳部清潔。
2.足癬：真菌感染腳部，引起足癬。可有脫皮、瘙癢、水皰等癥狀。可外用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬噴霧劑、克霉唑乳膏，堅持用藥至癥狀消失后繼續使用一段時間，防止復發，同時注意個人衛生，不與他人共用拖鞋等物品。
3.維生素缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等，可導致腳部皮膚粗糙、起皮。可口服復合維生素B片、維生素A軟膠囊、維生素B1片，多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜、粗糧等。
4.汗皰疹：出汗不良等因素引發汗皰疹，可出現脫皮現象，可能伴有水皰、瘙癢等癥狀。可外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏，避免搔抓，防止感染。
5.剝脫性角質松解癥：病因不明，表現為腳部皮膚大片脫落。一般無明顯不適。可在醫生的指導下外用水楊酸軟膏、尿素維E乳膏，避免接觸刺激性物質。
日常要注意腳部衛生，保持干燥，選擇合適的鞋襪，避免長時間走路或站立，飲食均衡，增強身體抵抗力。